blog
Dùng kem chống nắng có bị ăn nắng không? Sai lầm nhiều người thường mắc phải
Th6
Dùng kem chống nắng có bị ăn nắng không? Đó là câu hỏi thường được đặt ra bởi nhiều người khi tìm kiếm giải pháp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Trên thực tế, việc sử dụng kem chống nắng là một biện pháp quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, và không có chứng cứ cho thấy rằng kem chống nắng có thể bị ăn nắng. Tuy nhiên, có một số yếu tố mà bạn cần lưu ý để đảm bảo hiệu quả tối đa của kem chống nắng.
Sai lầm nhiều người mắc khi dùng kem chống nắng
Dùng kem chống nắng là một bước quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tuy nhiên, có một số sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi sử dụng kem chống nắng. Dưới đây là một số sai lầm đáng chú ý và cách tránh chúng:
- Không sử dụng đủ lượng kem: Một sai lầm phổ biến là không sử dụng đủ lượng kem chống nắng. Để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, bạn cần áp dụng một lượng kem đủ lớn trên toàn bộ khuôn mặt và cơ thể. Đối với khuôn mặt, lượng kem chống nắng tương đương với một nắp chai được coi là đủ. Đừng quên bôi kem chống nắng lên cổ, tai, và các bộ phận khác của cơ thể.
- Không thoa lại đều đặn: Một sai lầm khác là không thoa kem chống nắng đều đặn. Kem chống nắng cần thoa lại sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi bạn đã bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Đừng chỉ dừng lại sau lần đầu vào buổi sáng mà quên đi việc tái áp dụng kem trong suốt ngày.
- Bỏ qua kem chống nắng trong những ngày mây mù: Một sai lầm phổ biến là bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng trong những ngày trời không nắng. Tuy mây có thể làm giảm lượng tia UV mặt trời tiếp xúc với da, nhưng tia UV vẫn có thể xuyên qua và gây hại cho da. Do đó, hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát.
- Chỉ sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài: Một sai lầm phổ biến các bạn thường mắc phải khác là chỉ sử dụng kem chống nắng khi bạn ra khỏi nhà. Tuy nhiên, tia UV có thể xuyên qua cửa sổ và gây hại cho da ngay cả khi bạn ở trong nhà. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bất kể bạn ở trong nhà hay ra ngoài.
- Chọn kem chống nắng không phù hợp: Mỗi người có loại da và vấn đề da khác nhau, vì vậy nên chọn kem chống nắng phù hợp để đáp ứng các yêu cầu riêng của bạn. Ví dụ, nếu bạn có da dầu, hãy chọn kem chống nắng không chứa dầu để tránh tình trạng da nhờn. Ngược lại, nếu da bạn nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm và không chứa các thành phần gây kích ứng.
- Không chú ý đến ngày hết hạn: Cũng như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác, kem chống nắng cũng có thời hạn sử dụng. Khi kem chống nắng đã hết hạn, thành phần bảo vệ của nó có thể không còn hiệu quả như mong đợi. Vì vậy, hãy chú ý đến ngày hết hạn và thay thế kem chống nắng khi cần thiết.
- Đặt quá nhiều kỳ vọng vào kem chống nắng: Một sai lầm cuối cùng là đặt quá nhiều kỳ vọng vào kem chống nắng mà bỏ qua các biện pháp bảo vệ khác. Kem chống nắng là một phần quan trọng của chế độ chăm sóc da hàng ngày, nhưng nó không thể hoàn toàn bảo vệ bạn khỏi tác động của tia UV. Hãy kết hợp việc sử dụng kem chống nắng với việc che chắn ánh nắng bằng nón, áo dài và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm.
Dùng kem chống nắng có bị ăn nắng không?
Câu trả lời là “KHÔNG”, dùng kem chống nắng không gây “ăn nắng”. Kem chống nắng là một sản phẩm được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng hoạt động bằng cách tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da, giúp hấp thụ hoặc phản xạ tia UV để ngăn chặn chúng thâm nhập vào da.
Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng không có nghĩa là bạn hoàn toàn bị cô lập khỏi ánh nắng mặt trời. Tia UV vẫn có thể tiếp xúc với da dù bạn đã sử dụng kem chống nắng. Vì vậy, dùng kem chống nắng chỉ là một biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ bị tổn thương da do tia UV gây ra. Dưới đây là một số lời khuyên để bạn có thể tận dụng tối đa công dụng của kem chống nắng:
- Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, ít nhất là 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này cho phép kem thẩm thấu vào da và tạo ra một lớp bảo vệ trước khi da tiếp xúc với tia UV.
- Chọn kem chống nắng với chỉ số chống nắng (SPF) phù hợp: SPF là chỉ số cho biết khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB. Hãy chọn kem chống nắng có SPF phù hợp với nhu cầu của bạn. Ví dụ, nếu bạn sống ở khu vực có nắng mạnh hoặc bạn dự định đi biển, hãy chọn kem chống nắng với SPF cao hơn (từ 30 trở lên).
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giữa ngày: Ánh nắng mặt trời mạnh nhất thường diễn ra từ khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian này. Nếu không thể tránh được, hãy tìm nơi bóng râm và sử dụng áo chống nắng, nón và kính râm để bảo vệ da.
- Tẩy trang sau khi sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng thường có thành phần bám vào da và tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn kem cũng như các tạp chất, bụi bẩn tích tụ trên da suốt cả ngày.
Dùng kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tuy nhiên, hãy tránh những sai lầm phổ biến như không sử dụng đủ lượng kem, không tái áp dụng đều đặn, bỏ qua việc sử dụng kem trong những ngày mây mù, chỉ sử dụng kem khi ra ngoài, chọn kem không phù hợp, bỏ qua ngày hết hạn và đặt quá nhiều kỳ vọng vào kem chống nắng. Bằng cách thực hiện đúng cách bạn có thể đảm bảo sự bảo vệ tối đa cho làn da của mình. Hãy nhớ rằng kem chống nắng chỉ là một phần trong chế độ chăm sóc da hàng ngày và không thể thay thế các biện pháp bảo vệ khác.
>>> Có thể bạn quan tâm:
– Kem chống nắng Pretty Skin Hydra B5 Sun Cream SPF 50+/PA+++ 70ml của Hàn Quốc
– Kem chống nắng Pretty Skin pink tone up cream 70g của Hàn Quốc
– Kem Chống Nắng Phổ Rộng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF 50+ Fluid Cream