Bà bầu bị cảm nên uống gì thì tốt nhất? Kinh nghiệm nên biết

Cảm là một căn bệnh thường gặp trong cuộc sống, nhất là vào những ngày thay đổi thời tiết, thời điểm giao mùa, khi bị nhiễm lạnh…. Bệnh thường không quá nguy hiểm nhưng với phụ nữ mang thai thì đây lại là một căn bệnh đáng lo ngại. Vì vậy mà vấn đề “Bà bầu bị cảm nên uống gì tốt nhất?” Đang là một vấn đề rất được quan tâm.

1. Nguyên nhân bà bầu bị cảm và ảnh hưởng của nó đến sức khoẻ

Các loại virus vi khuẩn cùng các tác nhân gây bệnh khác đặc biệt “ưu ái” những người có hệ thống miễn dịch suy giảm. Vì hệ miễn dịch chính là bức tường phòng thủ bảo vệ cơ thể khỏe mạnh trước mọi nguy cơ từ bên ngoài. Nếu bức tường này chỉ cần bị phá vỡ một lỗ nhỏ, virus sẽ xâm nhập làm tổn thương các tế bào, gây ra tình trạng bệnh lý. Virus cúm không nằm ngoài số đó.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ bị bệnh cảm ở người phụ nữ mang thai cao gấp 3 lần so với người bình thường. Nguyên nhân có thể xuất phát từ tâm lý căng thẳng do trách nhiệm nuôi dưỡng em bé, cùng với việc ốm nghén trong thời gian đầu mang thai khiến cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng cần thiết.

Bệnh cảm ở người bình thường có thể tự khỏi trong vòng 2 tuần vì bản thân trong cơ thể luôn có phản ứng bảo vệ, các kháng thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Nhưng ở phụ nữ mang thai thì bệnh trở nên nặng nề hơn.

Điều đáng lo nhất là không chỉ thai nhi có nguy cơ dị tật mà sốt cao cộng với độc tính của virus cũng có thể kích thích co bóp tử cung gây nên hiện tượng sảy thai hoặc đẻ non. Do đó, thời gian 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối là thời gian nguy hiểm cần tránh mắc bệnh. Nếu chẳng may mắc cảm thì cần điều trị để rút ngắn thời gian bệnh, giảm tác động của virus đối với thai nhi. Mặt khác, khi đang mang bầu, việc dùng thuốc trị bệnh lại không được thoải mái và dễ dàng như bình thường bởi hầu hết các thuốc đều có thể gây hại cho cả mẹ và con cũng như quá trình mang thai. Tuy vậy không phải bà bầu nào cũng biết nên uống gì khi bị cảm.

2. Bà bầu bị cảm nên uống gì??

Đầu tiên là không được tự ý uống bất kì loại thuốc nào. Các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ dẫn đến sảy thai, dị tật thai nghén, nhiễm độc thai nghén… nếu được dùng không đúng chỉ định, liều lượng và chức năng.

Khi chọn thuốc mẹ cần chú ý một số lưu ý: Thuốc càng ít tiết qua sữa càng tốt, thời gian phân giải ngắn; không gây tác dụng phụ hoặc nếu có cũng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé, không có độc tính cao; không ảnh hưởng đến sự tiết sữa của người mẹ, không làm thay đổi mùi, vị của sữa, không có khả năng xuyên qua hàng rào máu não của trẻ. Tốt nhất là bà bầu nên đến cơ sở y tế để được khám, kê thuốc và tư vấn.

Ngoài việc uống thuốc theo đơn của thầy thuốc thì bà bầu có thể tham khảo một số thức uống sau đây có tác dụng tương đối tốt khi bị cảm:

Uống nhiều nước

Khi bà bầu bị cảm nên uống nhiều nước có thể là nước lọc, nước hoa quả… Tốt nhất nên uống nước ấm. việc này sẽ cải thiện tình trạng bệnh, giúp mũi thông thoáng hơn.

Nước tỏi

Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì vị hăng hăng của tỏi khiến bạn khó chịu, nhưng bạn sẽ rất hài lòng với tác dụng mà nó đem lại. Trong quá trình mang thai bạn có thể ăn tỏi nhiều hơn bình thường cũng được. Ví như trong quá trình xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn phòng tránh cúm.

Lá kinh giới, tía tô, cam thảo

kinh giới và tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống.

Theo Đông y thì lá kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, giúp lợi tiểu, chữa sốt nóng, trị cảm gió, chữa bệnh dị ứng, sao đen để cầm huyết. Khi bị cảm cúm bà bầu có thể sử dụng lá kinh giới để chữa khỏi bệnh một cách an toàn.

Các loại sinh tố, nước hoa quả

Để nâng cao thể trạng, sức đề kháng, cung cấp các vitamin cần thiết. Giúp bệnh chóng khỏi hơn. Có thể lựa chọn các loại hoa quả đa dạng, phong phú đặc biệt giàu vitamin C như chanh, cam, dâu…

Bổ sung vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất không thể thiếu để nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Chính vì thế khi mang thai bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin C để tăng khả năng phòng bệnh. Hãy thường xuyên ăn những loại quả giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi… Nếu bị cảm cúm, bạn có thể uống bổ sung thêm viên C để cung cấp nhanh chóng nguồn vitamin C cho cơ thể nhé.

Bệnh cảm ở bà bầu có thể là cảm cúm hoăc cảm lạnh và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nhưng dù do bất cứ nguyên nhân gì thì việc lựa chọn chế độ ăn uống là hết sức cần thiết. Vì khi mang bầu, viêc sử dụng các loại thuốc là hết sức khó khăn không những ảnh hưởng cho mẹ mà còn ảnh hưởng nặng nề tới thai nhi. Vì vậy, sử dụng các thực phẩm dân gian cũng là một lựa chọn an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Bài viết trên đây đã phần nào giúp giải đáp những thắc mắc “Bà bầu bị cảm nên uống gì tốt nhất?’ của rất nhiều gia đình. Hy vọng cả mẹ và thai nhi nhà bạn luôn khỏe mạnh.

ND