blog
Quan hệ xong nên làm gì để có thai nhanh và hiệu quả?
Th6
Quan hệ xong nên làm gì để có thai nhanh và hiệu quả. Đây là câu hỏi nhiều phụ nữ đặt ra, nhất là những người mong muốn sớm có “quả ngọt đầu mùa”. Dưới đây là những cách giúp bạn có thể thụ thai nhanh và hiệu quả nhất.
1. Tư thế khi quan hệ dễ có thai
Quan hệ với nhiều tư thế khác nhau sẽ mang lại những cảm giác mới lạ. Nhưng nếu bạn muốn có em bé thì nên quan hệ bằng tư thế truyền thống “nữ nằm dưới, nam nằm trên”. Đây là tư thế giúp dương vật đi sâu vào âm đạo nhất, do vậy sẽ khiến tinh trùng nhanh vào tử cung hơn.
2. Giữ nguyên tư thế sau khi “lên đỉnh”
Sau khi xuất tinh, người chồng nên giữ nguyên tư thế, không nên vội vàng kéo “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé”, vì hành động này có thể dẫn tới việc tinh dịch trào ra ngoài âm đạo, khó đi sâu vào tử cung.
Không thay đổi tư thế còn giúp người vợ tận dụng tối đa “lượng chất” phóng ra, vì sau khi “lên đỉnh” đàn ông vẫn còn một lượng tinh dịch đọng lại ở bao quy đầu dương vật. Hãy tận dụng khoảng thời gian này để âu yếm nhau một chút.
3. Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách sau quan hệ
Việc vệ sinh vùng kín sau quan hệ là điều nhất thiết phải làm để giữ vệ sinh sạch sẽ, không bị viêm nhiễm. Nhưng điều đó không có nghĩa là ngay sau khi quan hệ, bạn đi rửa ngay, hãy để khoảng thời gian khoảng 10-15 phút sau. Vì nếu đi thụt rửa ngay sẽ lấy đi môi trường phù hợp cho trứng thụ tinh.
Bạn cũng không nên thụt rửa vào sâu âm hộ vì nguyên tắc này hoàn toàn sai. Nó không hề làm sạch vùng kín hơn mà còn khiến bạn dễ bị viêm nhiễm hơn. Bạn cũng nên hết sức chú ý để chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có chiết xuất tự nhiên, không gây kích ứng cho “cô bé”.
>>> Có thể bạn quan tâm:
– Thời điểm nào phụ nữ dễ thụ thai nhất? Bí quyết từ chuyên gia
– 7 biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả 99,9% bạn nên biết
– Tại sao rối loạn kinh nguyệt sau khi đặt vòng tránh thai?
Ngoài ra để có thể mang bầu nhanh chóng, bạn cũng nên chú ý những điều sau:
Quan hệ vào ngày rụng trứng
Thông thường chu kỳ của ngày rụng trứng chỉ diễn ra một lần/tháng. Vì vậy, các cặp vợ chồng có thể quan hệ trước hoặc sau thời gian rụng trứng 2 ngày để nâng tỷ lệ thụ thai lên cao hơn.
Nếu bạn có kinh nguyệt không đều trong suốt nhiều tháng, việc định rõ khi nào rụng trứng sẽ rất khó khăn. Vì thế, hãy khi khám bác sĩ để được tư vấn kỹ càng hơn.
Chú trọng chế độ dinh dưỡng
Ngoài những biện pháp trên, bạn nên đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng, bởi nó cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ sinh sản của bạn. Bạn nên biết rằng ăn ít trái cây, đồ béo, thức ăn nhanh, caffein và đặc biệt các loại đồ uống chứa caffein, có cồn… có thể làm chậm quá trình thụ thai.
Do đó, nếu đang chờ em bé đầu lòng, bạn nên chọn những loại thực phẩm dễ thụ thai như trái cây, các loại hạt, đậu…
Hy vọng với những gợi ý trên đây có thể giúp bạn sớm tìm được niềm vui, sớm có em bé để vun đầy hạnh phúc gia đình.