Vệ sinh vùng kín bằng nước muối đúng cách chị em cần biết

Nhiều chị em có thói quen vệ sinh vùng kín bằng nước muối cho “cô bé” sạch sẽ, se khít, giảm tình trạng viêm nhiễm, ngứa ngáy. Tuy nhiên nếu không biết dùng đúng cách sẽ phản tác dụng, gây hậu quả nghiêm trọng thêm.

Nước muối có tác dụng thế nào?

Trong muối chứa rất nhiều khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, nó có thể gây ức chế hoạt động của các vi khuẩn gây hại và tiêu diệt chúng. Vì vậy muối được tận dụng rất nhiều trong y tế với mục đích sát trùng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm nhiễm thông thường. Với chị em phụ nữ, dùng nước muối sinh lý để vệ sinh vùng kín cũng là một cách để ngăn ngừa nấm ngứa, điều trị bệnh phụ khoa khá hiệu quả.

Nhưng không phải cứ cho muối vào nước là xong, điều quan trọng là phải pha với tỷ lệ thế nào. Vì nếu pha quá đặc sẽ gây mất cân bằng pH âm đạo, khiến chúng trở nên khô rát, khó chịu. Môi trường âm đạo khi đó bị mất cân bằng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại sinh sôi phát triển dẫn đến nhiễm khuẩn, nhiễm nấm.

Cách vệ sinh vùng kín bằng nước muối đúng cách

Thay vì tự mình pha nước muối, kỳ cạch pha theo tỷ lệ, bạn nên ra hiêu thuốc mua chai nước muối sinh lý để tiện sử dụng. Nước muối sinh lý đã được pha chế theo tỷ lệ phù hợp, được y học kiểm chứng, vì thế chúng sẽ rất an toàn đối với vùng kín.

– Bước 1: Đầu tiên, vệ sinh “cô bé” bằng nước sạch cho sạch hết mồ hôi, chất bẩn, dịch nhờn. Sau đó mới lấy nước muối rửa bên ngoài âm đạo một cách nhẹ nhàng.

– Bước 2: Vệ sinh vùng kín bằng nước muối khoảng 5 phút, sau đó rửa lại với nước sạch một lần nữa giúp loại bỏ hoàn toàn nước muối trên da. Cách này sẽ giúp “cô bé” trở nên khô thoáng, mềm mịn và tránh tình trạng bết rít khó chịu.

– Bước 3: Dùng khăn bông sạch thấm khô nước, tuyệt đối không để vùng kín ẩm ướt rồi mặc quần áo luôn. Bởi môi trường ẩm là môi trường lý tưởng để các vi khuẩn phát triển.

– Bước 4: Dùng nước muối sinh lý vệ sinh từ 2 – 3 lần/tuần. Cách này sẽ giúp làm sạch vùng kín, tránh được tình trạng viêm nhiễm và ngứa ngáy.

Những lưu ý khi dùng nước muối vệ sinh vùng kín

• Nên rửa vùng kín bằng vòi hoa sen thứ tự từ trước ra sau: Niệu đạo – âm đạo – hậu môn. Tránh ngâm lâu trong chậu nước dễ khuếch tán vi khuẩn.
• Khi vệ sinh bằng nước muối, không ngâm quá lâu hoặc thụt rửa quá sâu vào âm đạo. Việc này không chỉ gây mất cân bằng PH môi trường âm đạo mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn sâu vào bên trong gây ra các bệnh không đáng có.
• Không lạm dụng nước muối sinh lý, đặc biệt khi vùng kín bị trầy xước, có mùi hôi, nhiều khí hư, huyết trắng… Khi có những biểu hiện này nên đến bác sĩ phụ khoa để khám, tránh tự rửa vì có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Cách để vùng kín khoẻ mạnh

– Khám phụ khoa định kỳ từ 3 – 6 tháng/lần để biết sức khoẻ của cơ quan sinh dục, sớm phát hiện những dấu hiệu bất thường.

– Rửa sạch vùng kín sau khi quan hệ tình dục bởi khi bạn làm “chuyện ấy”, bạn đang tạo điều kiện cho vi khuẩn và các chất vi mô khác có thể gây kích ứng và viêm nhiễm âm đạo.  Vì vậy, hãy rửa sạch vùng kín với nước ấm sau khi ân ái. Tắm rửa cho nhau trước khi “yêu” là điều nên làm để giảm thiểu nguy cơ lây lan vi khuẩn có hại.

– Sau khi quan hệ, bạn nên đi tiểu ngay. Bởi khi bạn quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể di chuyển vào niệu đạo, khu vực liên kết với bàng quang. Đi tiểu sau khi giao hợp sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn khỏi âm đạo, tăng cường sức khoẻ và giúp bạn tránh mắc phải các bệnh UTI (Bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu).

– Nên mặc quần lót làm từ vải cotton, khi giặt nó sẽ nhanh khô và thoáng khí hơn so với vải tổng hợp, lụa, ren hoặc các vật liệu khác. Vải cotton cũng sẽ giúp ngăn ngừa độ ẩm tích tụ tại vùng kín, môi trường dễ gây ra vi khuẩn.

– Nên chọn trang phục thoải mái, mỏng nhẹ và thoáng khí, tránh mặc nhiều các loại quần co giãn, quần jean ôm, và các loại quần tất bó sát. Nó sẽ khiến độ ẩm không thể thoát khỏi da và ngăn không khí lưu thông, thường dẫn đến tình trạng nhiễm nấm âm đạo.

-Tấy lông vùng kín được nhiều chị em lựa chọn vì “cô bé” sẽ thông thoáng hơn, dễ vệ sinh hơn. Tuy nhiên mỗi lần wax nên chú ý cạo nhẹ nhàng, tránh gây xước xát. Nếu muốn đến các trung tâm thẩm mỹ hãy chọn nơi uy tín, nên tìm hiểu trước để tránh những rủi ro không đáng có.

– Xây dựng cho bản thân kế hoạch ăn uống, tập luyện khoa học. Cơ thể khoẻ mạnh sẽ giúp các bộ phận khác khoẻ mạnh, sẵn sàng “chiến đấu” với các dịch bệnh nếu phải đương đầu.

– Ngoài việc dùng nước muối để vệ sinh vùng kín, để tăng “sức khoẻ cho cô bé”, chị em có thể dùng kết hợp với dung dịch vệ sinh phụ nữ với chiết xuất thiên nhiên, lành tính, an toàn cho mọi loại da. Sản phẩm này phù hợp cho cả các bé gái nhỏ, bé gái tuổi dậy thì, các bà bầu và mọi chị em phụ nữ. Hãy dùng thử và trải nghiệm nhé!

AD Myphamviethan.com