blog
7 biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả 99,9% bạn nên biết
Th5
Quan hệ tình dục thường xuyên cũng là một việc làm cần thiết để duy trì sức khỏe sinh lý ổn định của mỗi người, tuy nhiên đồng nghĩa với việc các cặp đôi nên biết cách sinh hoạt an toàn, lành mạnh, và có biện pháp phòng tránh thai hiệu quả khi cần thiết.
Bài viết này sẽ điểm qua một số biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả, phổ biến nhất, theo thứ tự mức độ đầu tư về kinh tế tăng dần phù hợp với nhu cầu của từng người, hi vọng sẽ giúp được các cặp đôi tìm ra phương pháp tối ưu nhất.
1. Tránh thai bằng cách tính ngày rụng trứng
Thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kì một tháng của người phụ nữ chính là vào thời gian rụng trứng. Đây là khi cơ thể phái nữ có môi trường hoàn hảo, tạo điều kiện cho trứng sẽ rời khỏi buồng trứng và có cơ hội gặp được tinh trùng khỏe mạnh để thụ tinh. Biết được thời gian rụng trứng và tránh quan hệ tình dục vào ngày đó là một cách tránh thai truyền thống, an toàn và khá hiệu quả.
Cách tính ngày rụng trứng cho những người có chu kì kinh nguyệt ổn định có thể dựa vào công thức Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kì – 14 . Tuy nhiên đối với các chị em bị rối loạn kinh nguyệt hoặc có kì kinh không ổn định thì có thể sử dụng que thử rụng trứng, quan sát biểu hiện của cơ thể như dịch nhầy của khí hư, nhu cầu tình dục,… Sau khi xác định được ngày rụng trứng của bản thân thì nên cách khoảng thời gian đó 6-7 ngày để xác định cơ thể phái nữ đang ở thời kì an toàn để quan hệ. Lúc này khi trứng đang trong quá trình phân hủy và chuẩn bị cho chu kì mới, kể cả khi tinh trùng có đi qua tử cung thì cũng khó xảy ra hiện tượng thụ tinh.
2. Xuất tinh ngoài
Cách này cũng là một cách đơn giản, không hề tốn chi phí và hiệu quả nhất. Khi quan hệ, nam giới nên rút dương vật ra khỏi âm đạo trước khi rút tinh để tránh hiện tượng tinh trùng có cơ hội gặp trứng. Vậy là sẽ không xảy ra khả năng thụ thai.
Tuy nhiên cách này cũng ảnh hưởng tới khoái cảm khi quan hệ của các cặp đôi, vậy nên phái nam cần chủ động và quyết đoán nếu thực sự muốn tránh việc mang thai ngoài ý muốn.
3. Sử dụng bao cao su
Đây cũng là một phương pháp tránh thai vô cùng phổ biến, tuy nhiên giá cả của từng loại bao cao su là khác nhau tùy theo loại và thương hiệu.
Bên cạnh bao cao su dành cho nam giới – vốn thường được sử dụng nhiều hơn, thì mọi người cũng có thể tham khảo bao cao su dành cho nữ. Cũng tương tự như loại dùng cho nam giới, bao cao su dành cho nữ cũng dễ dàng sử dụng, bằng cách đặt bao vào âm đạo trước khi quan hệ, bao sẽ có tác dụng ngăn sự di chuyển của tinh trùng vào sâu trong buồng trứng.
Tuy nhiên sử dụng bao khi quan hệ cũng vẫn có khả năng thụ thai, có thể do bao kém chất lượng hoặc bao bị rách, chính vì vậy các cặp đôi cần cân nhắc lựa chọn và kiểm tra bao thật kĩ trước khi sử dụng.
4. Uống thuốc tránh thai
Có hai loại thuốc tránh thai là thuốc tránh thai hằng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp. Biện pháp này thậm chí còn tiết kiệm và hiệu quả hơn sử dụng bao cao su với nghiên cứu chỉ ra độ hiệu quả cao đến 99%, tuy nhiên có thể có các tác dụng phụ đi kèm khoảng thời gian đầu uống thuốc và cần các chị em đặc biệt lưu ý về liều lượng sử dụng cũng như thời gian uống thuốc mỗi ngày. Đối với thuốc tránh thai khẩn cấp thì các cặp đôi nên có sự hướng dẫn cụ thể của y bác sỹ có chuyên môn để tránh tình trạng các thành phần của thuốc ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý.
Thuốc tránh thai hằng ngày có chứa các hormone sinh dục nữ như estrogen và progesterone ngăn sự rụng trứng, cản trở quá trình thụ tinh và gần như không có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của phái nữ. Thuốc tránh thai khẩn cấp thường được sử dụng khi các biện pháp tránh thai trước đó bị bỏ qua hoặc có sự cố như rách bao cao su, quên liều uống thuốc tránh thai hằng ngày,…
5. Tiêm thuốc tránh thai
Với mức độ hiệu quả tương tự thuốc tránh thai nhưng ít phiền phức hơn là cách tiêm thuốc phòng tránh thai Depo-Provera. Thuốc có chứa nội tiết tố nữ ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn trong vòng 3 tháng và được ưu tiên sử dụng trong một khoảng thời gian dài.
Tuy nhiên thuốc tiêm tránh thai có thể mang lại một số tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, thay đổi khẩu vị, tâm trạng, thói quen tình dục,…
6. Đặt vòng tránh thai
Tùy vào từng loại vòng mà các cặp đôi có thể tránh mang thai ngoài ý muốn từ 5-10 năm. Vòng tránh thai cũng là một biện pháp được nhiều người ưu tiên vì thời gian hiệu quả dài, an toàn và không ảnh hưởng tới đời sống sinh dục của cả hai phái.
Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ hình chữ T được các bác sĩ chuyên khoa đặt bên trong tử cung của phụ nữ, sử dụng các phản ứng sinh hóa để ngăn chặn quá trình thụ tinh của tinh trùng. Cách làm này thường được lựa chọn bởi các cặp vợ chồng vì thời gian tránh thai hơi dài, hơn nữa không sử dụng hóa chất nên an toàn với các phụ nữ đang cho con bú.
Tuy nhiên các tác dụng phụ đi kèm với phương pháp này là rối loạn kinh nguyệt, và nguy cơ bị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cao hơn nếu không biết cách vệ sinh kĩ càng.
7. Triệt sản
Đối với phái nữ là thắt ống dẫn tinh, còn đối với nam giới là thắt ống dẫn tinh trùng. Phương pháp này thường được các cặp đôi ở độ tuổi trung niên lựa chọn để loại bỏ hoàn toàn khả năng mang thai của người phụ nữ lớn tuổi, đảm bảo không mang thai ngoài ý muốn, bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Phương pháp này có hiệu quả tuyệt đối khi chặn lại hoàn toàn đường tiếp xúc của tinh trùng và trứng, tuy nhiên cần có sự hỗ trợ và chỉ dẫn của các y bác sĩ có chuyên môn cùng các cơ sở y tế có uy tín, đồng thời khả năng mang thai của người phụ nữ sẽ không thể phục hồi sau khi đã triệt sản.