blog
Vitamin E là gì? Và những tác dụng ít ai biết của vitamin E
Th5
Vitamin E từ lâu vốn được biết tới là một chất quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc của chị em chúng mình với tác dụng chính là cân bằng độ ẩm và độ đàn hồi cho làm da, làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá, giữ gìn nhan sắc tươi trẻ của phụ nữ.
Thực tế rất ít chị em phụ nữ biết rằng sử dụng vitamin E đúng cách còn có tác dụng đảm bảo và tăng cường sức khỏe vùng kín. Ở bài viết này sẽ giới thiệu một số điều về vitamin E, đặc biệt là tác dụng của vitamin E với vùng kín chị em mình. Thông qua đó hi vọng giúp mọi người lựa chọn được cách sử dụng vitamin E sao cho đúng và lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho vùng kín có chứa vitamin E.
Vitamin E là gì?
Vitamin E là chất lỏng màu vàng nhạt, là chất chống oxy hoá rất tốt đối với sức khoẻ và có tác dụng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Vitamin E tồn tại dưới 02 dạng: thiên nhiên và tổng hợp.
- Thiên nhiên: vitamin E ở dạng thiên nhiên có nhiều trong các loại thực phẩm như các loại đậu (đậu nành,đậu phộng…), hạt ngũ cốc các loại (hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương,…), các loại rau xanh (đặc biệt trong rau cải xanh, rau bina,…) hay trong giá sống, thịt, trứng, hoa quả,…
- Tổng hợp: nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của người dùng, vitamin E tổng hợp hiện nay có nhiều dạng chế phẩm trên thị trường từ viên nén, viên bao đường (thường có hàm lượng thấp) hoặc viên nang (thường có hàm lượng cao nhất) cho tới các ống tiêm dung dịch dầu dùng để tiêm vào bắp (hàm lượng thấp tới trung bình).
Tác dụng của vitamin E đối với sức khoẻ vùng kín
Với khả năng chống oxy hoá, vitamin E giúp giữ ẩm, làn da được tiếp xúc trở lên căng mịn, hồng hào hơn. Tác dụng làm hồng và sáng sâu da từ bên trong của vitamin E thường được nhiều chị em sử dụng để khiến âm đạo của phái nữ thêm quyến rũ trong mắt đối phương.
Khi được sử dụng đúng cách, vitamin E sẽ cải thiện được tình trạng khô âm đạo, giúp cân bằng mức độ pH cần thiết cho một âm đạo khỏe mạnh để bảo vệ phái nữ khỏi các bệnh phụ khoa thường gây ra bởi các tác nhân gây hại bên ngoài (mồ hôi, bụi bẩn, các chất cặn không được vệ sinh sạch sẽ) và bên trong cơ thể. (vi khuẩn và vi rút phát triển quá nhiều gây mất cân bằng)
Các thành phần chất có trong vitamin E có tác dụng tăng cường hormone sinh dục, cải thiện sự phát triển của buồng trứng, tăng cường sức khỏe sinh sản.
Sử dụng vitamin E làm tăng lưu lượng máu chảy xuống động mạch, cải thiện tuần hoàn máu trong cơ quan sinh dục, giúp thành âm đạo khoẻ mạnh hơn, làm tăng ham muốn ở phụ nữ.
Cách sử dụng và một số lưu ý khi dùng vitamin E
Để phát huy được tối đa tác dụng có trong vitamin E, người dùng cần sử dụng đúng liều lượng và theo chỉ định của bác sĩ nếu cần thiết. Liều lượng được khuyên dùng là từ 100-400 IU/ngày (tương đương 150mg-270mg/ngày) kéo dài trong 1 đến 2 tháng, nghỉ không dùng một thời gian, sau đó tiếp tục.
Nên uống vitamin E trong hoặc ngay sau bữa ăn bởi đây là vitamin tan trong dầu, chế độ ăn đủ dầu mỡ sẽ giúp việc hấp thụ được dễ dàng và hiệu quả hơn.
Nếu dùng quá liều, vitamin E có thể gây ra các tác dụng phụ như: đau bụng, buồn nôn, rối loạn tiêu hoá, viêm lợi hoặc có thể có hiện tượng phát ban nhẹ. Ngay khi có các dấu hiệu dị ứng với vitamin E, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Để hạn chế tối đa sự phát triển của các gốc tự do làm sạm màu vùng da vùng kín, dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa chiết xuất vitamin E giúp cải thiện độ ẩm, làm chậm quá trình lão hoá và giúp sản sinh collagen, khiến vùng kín trở nên hồng hào, mịn màng hơn. Bên cạnh đó vitamin E kết hợp cùng các hợp chất tự nhiên khác như tinh dầu hoa hồng và collagen sẽ góp phần làm se khít vùng kín và chống lão hóa, không chỉ chăm sóc sức khỏe của “cô bé” mà còn cải thiện cả chất lượng đời sống tình dục, sinh hoạt chăn gối của các cặp đôi – khiến bạn có thể trải nghiệm những cảm xúc thăng hoa và tự tin hơn một thông qua cách vệ sinh, bảo vệ vùng kín an toàn, lành tính.
Ngoài ra, các thành phần tự nhiên có trong đều sẽ phụ trợ cho vitamin E, cải thiện tình trạng của cô bé như mùi hương dịu nhẹ đến từ Cúc La Mã giúp khử mùi, làm sạch sâu, tránh được tình trạng một số bệnh phụ khoa thường gặp. Đồng thời nó cũng giúp phái nữ tự tin hơn trong giao tiếp và đời sống hàng ngày, cải thiện tâm trạng và giúp các chị em thêm thoải mái, hạnh phúc khi có một vùng kín được chăm lo chu đáo.