[Chuyên gia]Hướng dẫn cách xông vùng kín bằng lá trầu không

Trầu không là loại thực vật cực kỳ dễ trồng, dễ kiếm trong cuộc sống hằng ngày. Các thành phần trong lá trầu không được biết đến với tính năng kháng viêm cao, bởi vậy được rất nhiều người tin dùng để điều trị vết thương, khó tiêu, đau họng, viêm phế quản,… và đặc biệt hiệu quả trong chữa các bệnh liên quan tới sức khỏe vùng kín của phụ nữ như viêm nhiễm, nấm,… Chi phí thấp và kết quả sau sử dụng cao bởi vậy được rất nhiều người tin tưởng sử dụng.

Là người phụ nữ hiện đại, không chỉ giữ gìn và chăm chút sức khỏe ngoại hình, thần thái tốt và người phụ nữ còn biết cách bảo vệ sức khỏe vùng kín. Vùng kín khỏe mạnh là yếu tốt quan trọng góp phần bảo vệ sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình.

Phương pháp xông vùng kín bằng lá trầu không đã từ lâu được các chị em truyền tai nhau và áp dụng đã mang lại những hiệu quả nhất định với cách làm đơn giản, đặc biệt đối với các chị em sau sinh. Vậy lá trầu không có thực sự  mang lại hiệu quả như những lời truyền tai?

Trong lá trầu không có gì?

Lá trầu không còn có tên gọi khác là lá trầu, lá thược tương hay mô-lu. Thuộc loại cây thây nhẵn, thuộc họ hàng nhà cây hồ tiêu piperaceae.

Trong Đông y, lá trầu không thuộc tính có vị cay, mùi thơm nồng, có tính ẩm, chứa nhiều protein, các hoạt chất quý hiếm như chavicol, cineol, estragok, tanin, cadinen, vitamin,… và các axit amin có lợi khác. Nhờ các thành phần trên mà lá trầu không có tác dụng ức chế các vi khuẩn có hại, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và bảo vệ vùng da tiếp xúc hiệu quả nhất.

Theo nghiên cứu, trong 100g lá trầu không có 2.4% tinh dầu có hoạt tính kháng sinh với các loại vi khuẩn, tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ với nhiều loại chủng nấm.

Xông hơi vùng kín là gì?

Xông hơi vùng kín là phương pháp tự nhiên được lưu truyền lâu đời trong dân gian giúp làm sạch âm đạo, tử cung, máu huyển lưu thông và điều hòa kinh nguyệt. Cách truyền thống xông hơi vùng kín là ngồi trên một nồi hoặc chậu chứa hơi nước. Hơi nước trong dung dịch dùng xông hơi xâm nhập vào các mô âm đạo giúp mang lại nhiều lợi ích cho vùng kín.

Ở các cơ sở chăm sóc sức khỏe vùng kín hoặc spa, xông hơi vùng kín được thực hiện bằng ghế chuyên dụng có lỗ cho hơi nước đi qua.

Tác dụng của lá trầu không đối với sức khỏe vùng kín phụ nữ

Bởi có các thành phần kháng khuẩn tự nhiên giúp ức chế vi khuẩn nên lá trầu không được các chuyên gia khuyên dùng để vệ sinh vùng kín, nhằm điều trị nấm và ngăn ngừa sự xâm nhập của các vi khuẩn từ bên ngoài.

Trong lá trầu còn có nhiều kẽm, axit amin và canxi giúp làm giảm thâm da, làm hồng hiệu quả. Các hợp chất hiếm trong lá trầu với tác dụng chống sưng viêm, chất gây co cơ vùng chậu nên còn giúp hồi phục các tổn thương, se khít ngăn ngừa viêm nhiễm và diệt các vi khuẩn gây mùi. Bởi vậy, nhiều mẹ sau sinh em bé cũng dùng lá trầu không để xông nhằm phục hồi sức khỏe vùng kín nhanh và hiệu quả nhất.

Hướng dẫn cách xông vùng kín bằng lá trầu không

Chuẩn bị nguyên liệu:

–  Một nắm lá trầu không

–  Muối trắng

–  Nồi nước, chậu và ghế xông

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu sau đó vò nát hoặc cắt nhỏ, đun nhỏ lửa với 1 nồi nước nhỏ (khoảng 02 lít nước) trong 30 phút. Cho thêm 1 chút muối trắng vào nồi nước đun.
• Bước 2: Trước khi xông vùng kín với nước lá trầu, chị em cần vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín với nước sạch trước. Cẩn thận hơn có thể nhỏ 1 chút chanh tươi vào nước rửa trước. Tính axit trong chanh sẽ giúp làm sạch đồng thời tác động giúp tẩy tế bào chết ở vùng kín trước khi xông hơi. Làm cho các hợp chất có trong dung dịch xông hơi có thể dễ dàng được xâm nhập vào vùng được tiếp xúc hơn.

• Bước 3: Đổ nước trầu không sau khi đun ra chậu và đặt ghế xông lên. Lưu ý kiểm tra nhiệt độ nước trước khi xông, hơi nước quá nóng có thể làm bỏng vùng kín. Khi hơi nước giảm thì đổ thêm nước xông. Khi nước xông nguội, có thể cho thêm nước để vệ sinh ngoài vùng kín. Khi xông có thể kết hợp massage bên ngoài để lưu thông máu tốt hơn.
• Bước 4: Lau khô vùng kín bằng khăn sạch.

Việc xông hơi này có thể thực hiện 02 lần/tuần, vùng kín sẽ bớt thâm và se khít, hồng hào hơn, mùi hôi khó chịu cũng dần dần biến mất. Khi thấy tình trạng viêm nhiễm nấm ngứa đã được cải thiện, chị em nên cân nhắc tần suất xông hơi bằng lá trầu không, bởi nếu thực hiện quá nhiều sẽ dẫn đến việc vùng kín bị khô do mất cân bằng độ pH của âm đạo.

Nếu thực hiện xông vùng kín bằng lá trầu không không giúp chị em cải thiện được tình hình sức khỏe vùng kín thì chị em nên tới thăm khám bác sĩ để có phương án điều trị tốt nhất.B ởi khi xông và rửa vùng kín bằng nước lá trầu không, nó chỉ tác động tới 1 vùng âm đạo và cổ tử cung được tiếp xúc trực tiếp, không phải là tất cả.

Ngày nay để phù hợp hơn với cuộc sống hiện đại, có rất nhiều nước rửa phụ khoa có chiết xuất lá trầu không trong thành phần. Với sự kết hợp của nhiều thành phần có lợi, các dung dịch phụ nữ không chỉ có tác dụng làm sạch mà còn hỗ trợ điều trị viêm nhiễm nấm ngứa, hồi phục sức khỏe vùng kín.

AD Myphamviethan.com